Se acerca la temporada de vacaciones y ya sea que te quedes en casa o salgas, necesitas aprender a preparar las bebidas más deliciosas para combatir el calor. A continuación, te mostramos unas recetas refrescantes y super fáciles de realizar.

INGREDIENTES

1/2 taza de frambuesas
1 taza de jugo de limón amarillo
3 tazas de agua
1/2 taza de azúcar
1 limón amarillo en rodajas

INSTRUCCIONES

Licua frambuesas, jugo de limón, agua y azúcar y pasa por un colador.

Sirve y decora con rodajas de limón y una ramita de romero.

1 Pieza Cereza en conserva en almíbar, sin rabito, 304 g

1 Frasco Agua mineral 500 ml

1 Lata Leche Evaporada

INSTRUCCIONES

Licúa las cerezas con su almíbar y divide la preparación en 4 vasos.

Agrega media taza de agua mineral y ¼ de lata de Leche Evaporada en cada vaso.

Sirve y decora con cerezas



2 piezas Toronja su jugo

2 cucharadas Miel

2 tazas de agua mineral

1 taza de hielo

1/2 Pieza de toronja cortada en rodajas

INSTRUCCIONES

Mezcla el jugo de toronja con la miel.

Vierte la mezcla en la mitad de los vasos y rellena con el agua mineral

Acompaña con hielos y decora con los gajos de toronja.

La hidratación es fundamental esta temporada, naturalmente tu cuerpo libera líquidos a través del sudor, esto es una respuesta automática para ayudar a enfriar y así evitar un golpe de calor, sin embargo a veces eso no es suficiente y por eso es vital que lo ayudes a refrescarte consumiendo bebidas para combatir el calor.